儿科医生提醒：经常积食的孩子，坚持做好3件事

<跨度>？案例研究：

我的同事小张有一个孩子。他今年4岁半。孩子很可爱，大家都很喜欢。孩子们喜欢回老家和爷爷奶奶一起生活，但每次回到父母身边，总是郁闷，总是不喜欢在家吃饭。到底是怎么回事？

孩子还很小，喜欢回老家和爷爷奶奶一起生活。主要是孩子们想吃。老人会满足孩子。是对孩子的爱，所以孩子更喜欢在家乡玩。正是因为爷爷奶奶的宠溺，他们经常吃一些冰淇淋、糖果等，导致孩子出现食物堆积的问题。而且回家后，孩子不吃饭，心情也不好。去医院检查后，医生说症状是食物堆积所致。

孩子身体出现以下3个异常，可能是食物堆积所致

1.孩子便秘了

其实，当孩子出现便秘时，可能是孩子的消化功能下降了，导致孩子吃得少。同时，孩子的便秘也可能是饮食不当造成的。如果孩子长时间不注意，孩子的消化功能会不断下降，从而导致孩子食物堆积的发生。

2.孩子睡得不踏实

孩子睡觉不老实的时候，如果经常睡，很容易醒；经常磨牙等，这大概是孩子积食造成的。孩子的食物堆积越严重，孩子的脾胃就越虚弱，孩子的精神状态也令人担忧。家长要特别注意。

3、孩子口臭

孩子早上起床时，孩子嘴里可能会出现口臭。这其实与孩子消化不良有关。如果孩子体内的食物腐烂、堆积，这时候就会发出难闻的气味。气味会从胃里散发出来。如果口臭严重，说明孩子的食物堆积比较严重。

<跨度>？儿科医生提醒：经常积食的孩子，坚持做好三件事健脾胃，保护身体健康

<跨度>？ 1、调整孩子的饮食

其实家长是想让孩子保持健康，孩子可能吃得太杂，造成食物堆积。因此，对于食物堆积比较温和的孩子，首先要调整孩子的饮食习惯，尽量少吃或定时定量，远离那些油炸、太甜的食物，这样才能保证自己的健康。

<跨度>？ 2、坚持有氧运动

其实对于有积食的孩子，孩子也应该坚持有氧运动。如果孩子的父母不让孩子运动，很可能会导致孩子的食物堆积越来越严重。因此，应增加有氧运动，帮助孩子加强脾胃的蠕动，健脾和胃促进消化，脾胃的保养越来越强，从而远离危害。食物的积累。

<跨度>？ 3.给孩子按摩

其实对于积食的孩子，如果怕吃药会影响孩子的健康，可以选择给孩子按摩，按摩靠近肚皮的神阙穴，可以帮助大家促进孩子的食物消化健胃 孩子的消化功能，经常按摩，确实可以帮助孩子提高消化吸收功能，保护孩子的健康。

文章来源：《儿科药学杂志》 网址: http://www.ekyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0807/811.html